C'est au décès de ma grand-mère que j'ai pris conscience de l'importance qu'avait pour moi la transmission du récit de vie, comme un relai que l'on passe de génération en génération et qui inscrit chacun de nous dans une lignée qui le dépasse sans toutefois l'y restreindre. Comme la possibilité, aussi, de revenir sur son expérience pour en comprendre les lignes directrices, les ressources (compétences, valeurs, liens affectifs...) qui ont permis à la personne de traverser les épreuves rencontrées…

Bien plus tard, j'en ai fait mon métier. Voilà 15 ans que je tisse des liens de confiance avec des personnes qui me confient leur histoire pour que je leur confectionne un habit de mots cousu main. Ces rencontres à chaque fois singulières m'ont émue, questionnée, enrichie. Elles m'ont fait voyager dans l'âme humaine, le temps et d'autres milieux que le mien.

Consciente du caractère précieux de ce qui m'était confié et de ma responsabilité dans l'accueil de blessures parfois très intimes et profondes, j'ai ressenti le besoin d'étayer ma posture en me formant à la Gestalt-thérapie (Champ-G), une psychothérapie centrée sur l'ici et maintenant de la relation thérapeutique.

Cette approche considère par ailleurs le corps comme étant au centre de notre expérience, il est à l'origine de notre rapport à l'environnement : la sensation permet l'identification de l'émotion ou du besoin et se trouve ainsi en liens constants avec la pensée et l'action. Il est aussi un lieu de mémoire, des expériences bénéfiques qui ont construit la confiance, la sécurité et le sentiment d'appartenance, et des autres, douloureuses, voire traumatiques. Je me suis donc formée aux processus corporels, à la théorie polyvagale et la régulation du système nerveux autonome.

Cette approche "trauma informée" s'avère particulièrement importante dans l'accompagnement du traumatisme complexe. Elle permet progressivement une réappropriation de nos ressentis corporels, souvent désactivés pour éviter des émotions insupportables, elle contribue à restaurer un vécu d'ancrage corporel et de sécurité favorisant la régulation émotionnelle, ainsi que des frontières nettes entre soi et l'autre, garantes de notre intégrité corporelle et psychique.

Cet art d'être en lien, à soi, aux autres et au monde, sans lequel nous ne saurions vivre et nous épanouir, je souhaite contribuer à le faire grandir à travers la relation thérapeutique et le récit de vie.