Par son approche globale de la personne, la Gestalt-thérapie intègre dans sa démarche chacune des dimensions qui nous constituent : corporelle, émotionnelle, intellectuelle, sociale et spirituelle.

 

Les séances ont lieu à mon cabinet le lundi, mercredi, jeudi, vendredi et samedi matin, ou en visio.

• 45 minutes pour les séances de gestalt-thérapie
• 1 heure pour l'accompagnement à l'écriture
• 70 euros (tarifs solidaires à partir de 50 euros) pour les séances de gestalt-thérapie
• 80 euros pour l'accompagnement à l'écriture autobiographique

Le paiment se fait en liquide au cabinet, par virement en visio.

Les séances doivent être annulées au moins 48 heures avant la séance. Dans la mesure de mes possibilités, je vous proposerai un autre créneau dans la même semaine. Toute séance non honorée donne lieu à une indemnité compensatoire du montant de la séance.

 

Accompagnement non conventionné, ne faisant pas partie du dispositif "Mon parcours psy". Quelques séances peuvent être prises en charge par certaines mutuelles.

 

 

Qu'elle naisse des ruptures qui jalonnent toute vie (changement de cap, burn out ou dépression, séparation, deuil, maladie, fin de vie) ou qu'elle soit installée de manière plus chronique (impasses relationnelles répétées, régulation émotionnelle difficile, maladie chronique, sentiment d'exclusion, troubles anxieux, addiction, manque de sens à son existence...), la souffrance est toujours singulière, car chaque personne est unique.

On peut consulter pour s'accorder un temps de réflexion avant de prendre une décision importante, pour chercher à mieux se connaître et comprendre son fonctionnement, ou bien venir prendre le temps de se reconstruire pour surmonter un traumatisme... A chacun ses objectifs et son rythme, selon ses ressources propres et la nature de ses difficultés. Quelle que soit la nature de ce travail sur soi, il devient une occasion de transformation et de croissance.

 

Lors d'une première séance de prise de contact, nous essayons d'identifier votre besoin. Nous prenons ensuite deux séances pour comprendre l'histoire dans laquelle s'inscrit les difficultés rencontrées, préciser les objectifs de l'accompagnement et choisir conjointement de s'engager dans le travail psychologique selon un cadre défini  (les règles du jeu en quelque sorte : rythme des séances, prix, non passage à l'acte etc.).

Au fil de nos rencontres, nous expérimentons et observons comment cette part souffrante émerge dans l'ici et maintenant de la séance. Dans un climat de confiance, vous développez progressivement votre capacité à porter une attention de plus en plus fine à vos propres ressentis corporels et aux émotions qu'ils manifestent, vous apprenez à les nommer plus précisément. Ces données essentielles vous permettent progressivement de construire de sens de votre expérience. Au contact de votre thérapeute, vous prenez aussi plus clairement conscience de la façon dont vous impactez votre environnement relationnel pour le prendre en compte de manière plus ajustée.

Je vous apporte l'accueil et le soutien que vous n'avez pas reçus à l'extérieur, ou bien de manière insuffisante ou inadéquate, pour rendre possible la coconstruction d'expériences nouvelles et réparatrices pour vous. L'espace de la thérapie devient le laboratoire où vous pouvez explorer de nouvelles façons d'être, en lien avec vous-même et autrui.

Aux impasses répétitives peuvent au fil des séances se substituer une meilleure prise en compte de vos besoins profonds, une palette d'émotions plus large, une façon d'être au monde plus authentique, une responsabilité et une liberté de choix assumés. Ce qui était figé dans le contact aux autres et à soi retrouve fluidité, créativité.